2025/04/07

CRUNCH 學習法

1️⃣ 【C】Clarify Your Starting Point 明確起點


🔧 工具整合:ChatGPT + Roam Research


✅ 操作方法:

 使用 ChatGPT 協助你釐清學習主題:

輸入如「我需要學會 VMware vSphere 8 的核心功能」或「幫我拆解 Zabbix 的學習重點」。

ChatGPT 將幫你拆解成子主題,例如:

 安裝與部署

 監控項目設定

 效能瓶頸分析

 通知與報警系統

 在 Roam Research 建立學習矩陣資料庫

使用雙向連結([[ ]])與標籤(#)記錄每個子主題,並依照優先順序進行標記(例如 #高頻 #重要 #薄弱)


🧠 小提示:

 可請 ChatGPT 幫你評估每個子主題的難度與應用情境

 可用 Roam Template 建立每日學習任務記錄(如每日5分鐘回顧)


2️⃣ 【R】Rapid Primer 快速預覽建立基礎


🔧 工具整合:Roam Research + ChatGPT + YouTube/Docs


✅ 操作方法:

 在 Roam 中開一筆子主題頁(如:[[Zabbix 告警規則]]),列出初步大綱

 問 ChatGPT:「幫我用三分鐘摘要介紹 Zabbix 告警邏輯」或「有沒有這主題的思維導圖」

 搭配官方文件或 YouTube 瀏覽基本架構,並記錄在 Roam


📌 補充技巧:

 每閱讀完一個段落,在 Roam 裡寫下「我學到了什麼?」(強化主動回憶)

 問 ChatGPT:「幫我模擬三個常見情境這功能會用到什麼」


3️⃣ 【U】Understand Knowledge Gaps 發現知識盲點


🔧 工具整合:ChatGPT + 練習題庫 + Roam Research


✅ 操作方法:

 問 ChatGPT:「針對 [[Zabbix 告警規則]] 幫我出 5 題選擇題」或「請用面試問題測試我這部分理解」

 將錯的題目記錄到 Roam 裡,並標註為 #待補強


🧠 Bonus:你也可以問:


「哪些是新手最容易誤解的觀念?」或「這主題在企業應用上有什麼風險要注意?」


4️⃣ 【N】Nail Down the Details 深化細節與記憶


🔧 工具整合:ChatGPT + Roam Templates + 主動練習


✅ 操作方法:

 回到 Roam 中補全筆記細節,並使用 #卡片筆記(每條筆記是一個可回憶的重點)

 請 ChatGPT 幫你將學習內容轉換成:

 Quizlet 風格小測驗

 FAQ 格式摘要

 對比表格(如:Nagios vs Zabbix)

 利用 Roam 的每日筆記功能定期做「復習筆記」(如 #SRS #回顧


👥 延伸應用:

 和同事共用 Roam 筆記頁面,一起建立「知識協作庫」

 用 ChatGPT 模擬你是客戶,請它丟出使用情境讓你解決問題


5️⃣ 【C】Consistency & Motivation 建立穩定節奏


🔧 工具整合:Roam Templates + ChatGPT + 日誌追蹤


✅ 操作方法:

 在 Roam 中設置學習儀表板(用 page references 整合學習進度)

 問 ChatGPT:「幫我設定一週的學習計劃,每天不超過 30 分鐘」

 記錄每日完成項目、自我感受與學習亮點,強化成就感


📈 加值建議:

 每週請 ChatGPT 幫你做一次「總結 + 強化記憶」

 使用 Roam 的「每日回顧模版」定期問自己:

 今天學了什麼?

 哪個點最有挑戰?

 有什麼應用場景可以實作?


🎯 整體整合範例流程圖:

📌 Roam Research
    └── [[Zabbix 學習計畫]]
          ├── [[告警系統]]
          │     ├── 簡易摘要(ChatGPT 提供)
          │     ├── 錯誤理解(練習題反饋)
          │     ├── 高頻 FAQ(ChatGPT 提煉)
          │     └── 主動回憶卡片(Roam block)
          ├── [[效能瓶頸排查]]
          └── [[與 VMware 整合]]



📌 總結:這套系統幫你達成什麼?

目標

工具支援

效益

明確學習目標

ChatGPT + Roam

減少迷惘與時間浪費

快速掌握全貌

ChatGPT + YouTube + 摘要筆記

提高入門效率

填補知識空白

練習題 + ChatGPT 解釋

快速定位薄弱區

記憶強化與應用

主動回憶 + 實作模擬

長期記憶更穩定

動力與節奏管理

Roam 日誌 + ChatGPT 翻轉反思

讓學習成為習慣



1. Roam Research 學習模版(適用於每個主題)

2. Roam 每日學習計畫模版(結合計劃 + 回顧)


📘 一、Roam Research 學習模版(主題專用)


這個模版是針對「每個你要學的新技術 / 產品子主題」建立的結構化筆記區塊,方便你記錄、回顧與延伸。

### [[📚 主題名稱(例如:Zabbix 告警系統)]]

#### 🔍 快速摘要(3-5 句話整理 ChatGPT 提供的簡介)
- 這個功能的用途是...
- 它的核心概念包含...
- 常見使用場景:

#### 🧱 基礎架構
- [ ] 安裝流程:
- [ ] 基本設定參數:
- [ ] 常見錯誤排查:

#### 🎯 高頻考點 / 面試常問
- Q1:
- Q2:
- Q3:

#### 🧠 錯誤理解區(從 ChatGPT/題目中得來的誤區)
- 我原本以為...
- 正確的理解應該是...

#### 📺 延伸資源
- YouTube 教學影片連結:
- 官方文件摘要連結:

#### 🧪 主動回憶測驗區(自問自答 or ChatGPT 輔助)
- 問題:
  - 答案:(點擊顯示 → 使用Roam的折疊功能)

#### 🗂 Tags
#技術學習 #Zabbix #告警系統 #SRS #回顧區



📆 二、Roam 每日學習計畫模版(每日筆記使用)


這個模版會加進你 Roam 每日筆記(通常是 [[2025-04-07]] 這樣的頁面),目的是幫你追蹤進度、記錄重點與反思。

### 📅 每日學習計畫模版

#### ⏰ 今日重點目標(設定 1~3 個微任務)
- [ ] 完成 Zabbix 通知機制章節學習
- [ ] 看完 YouTube:X老師的影片
- [ ] 主動練習兩題告警邏輯題目

#### 🧠 今日學了什麼?
- 新學到的概念:
  - 
- ChatGPT 給我的提示是:

#### 🔎 今日主動回憶(不看筆記試著寫下)
- 今天最重要的概念是...
- 一個常見錯誤是...

#### ❓ 我還有疑問的是:
- 為什麼這個參數會這樣設定?
- 哪種情境下才需要調整X功能?

#### ✅ 成就感小記(完成了什麼、學得比預期多的地方)
- 

#### 🧘‍♂️ 明日學習安排(寫給明天的自己)
- 明天可以接著看...
- 如果有空記得問 ChatGPT 關於...

#### 📎 標籤
#每日學習 #技術學習 #回顧區 #自我測驗



🛠 提醒:如何使用這些模版?

1. 每當你學一個新主題(如 Zabbix / vSphere),建立一個新頁,貼上學習模版,持續補上內容

2. 每天早上或晚上,在當日頁面中貼上每日計畫模版,追蹤與反思

3. 和 ChatGPT 配合,用語音或文字互動輸出你的筆記(Roam 支援語音筆記插件)

4. 建議用 Roam42 的 SmartBlock 插件來快速呼叫這些模版(用 ;;daily 或 ;;learn 快捷鍵)


 30 個 ChatGPT Prompt Template,涵蓋從入門理解、細節釐清、誤區辨識,到主動回憶與模擬實戰,全都可以嵌入到 Roam 筆記流程中使用:


🧠 內容理解類(初學、架構建構)

1. 「用簡單的語言解釋一下什麼是 {{主題}},就像你在教一位新手支援工程師。」

2. 「請幫我列出學習 {{主題}} 必須先理解的 5 個核心概念。」

3. 「請用思維導圖方式整理 {{主題}} 的整體架構,適合 Roam Research 筆記。」

4. 「我只懂基本的 {{基礎技術}},請告訴我該如何循序漸進學會 {{進階主題}}?」

5. 「請告訴我 {{主題}} 與 {{相關技術}} 的異同與整合方式。」


🔍 精準拆解類(知識細節、誤區辨識)

6. 「請幫我拆解 {{主題}} 中的每個步驟流程,並解釋每一步的作用。」

7. 「有哪幾個常見錯誤會在使用 {{技術/產品}} 時發生?它們背後的原因是什麼?」

8. 「你能告訴我哪幾個概念在 {{主題}} 中最容易被誤解嗎?我應該怎麼避免?」

9. 「請用表格整理 {{主題}} 中常用的指令與參數範例。」

10. 「這段設定(貼上指令或配置)有什麼問題?會在什麼情況下失效?」


🧪 主動練習類(小考題、情境應用)

11. 「請針對 {{主題}} 出 5 題選擇題並給我答案解析。」

12. 「請出 3 題實務操作模擬題,我會嘗試回答,你再評估我的理解。」

13. 「幫我模擬客戶使用 {{產品/功能}} 時提出的常見問題,我來扮演支援工程師回覆。」

14. 「給我一段真實情境,讓我試著用 {{技術}} 解決,並請你評估我的流程。」

15. 「用填空題幫助我記憶 {{主題}} 的關鍵參數與設定流程。」


📚 延伸資源整理類

16. 「請推薦我幾個高品質的 YouTube 頻道或課程來學習 {{主題}}。」

17. 「幫我總結這段官方文件(貼上內容)的重點與步驟。」

18. 「是否有開源範例或 GitHub 專案可供練習 {{主題}}?請列出連結與描述。」

19. 「請幫我產出一份30分鐘的速成複習指南,內容聚焦在 {{主題}} 的高頻知識。」

20. 「請告訴我 {{主題}} 有哪些常見證照或職場應用會需要它?」


🔁 記憶強化與回顧類(適合寫入每日筆記)

21. 「今天我學了 {{主題}},你可以幫我用五句話總結今天的學習內容嗎?」

22. 「我試著描述 {{主題}} 的流程,你幫我檢查是否有遺漏或誤解。」

23. 「請隨機抽 3 個我最近學過的主題,問我回顧問題。」

24. 「你能幫我設計一份 Roam Research 的記憶卡,針對 {{主題}} 嗎?」

25. 「我昨天學了 {{主題}},今天請測驗我記得多少。」


🔧 實務應用與優化類

26. 「請根據 {{主題}} 提供一份 Troubleshooting Checklist,方便我在現場處理問題時使用。」

27. 「如何在不同系統中實作 {{主題}}?請分別說明 Linux vs Windows 的做法。」

28. 「針對 {{主題}},請幫我設計一份企業內部教育訓練大綱。」

29. 「幫我整理一份 {{主題}} 的 SOP(標準作業流程),可直接用於支援流程中。」

30. 「你能將 {{主題}} 的知識轉化成 FAQ 文件樣板嗎?格式請清楚並便於團隊共用。」


🧰 使用小技巧:

 所有 prompt 都可以貼在 Roam 的子題下,如:

[[Zabbix 故障排除]]  
/prompt: 請幫我出 5 題選擇題,測驗我對告警規則邏輯的理解。


 可結合 SmartBlock 或自定義快捷語法快速呼叫常用 prompt!

 Prompt 結果可以做成「折疊卡片」放入每日筆記或主題頁中反覆回顧。



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