自我提升其實是一場經濟與意識形態的騙局

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🎯 核心論點：自我提升其實是一場經濟與意識形態的騙局

• 我們常以為變得更好（更有錢、更瘦、更聰明）是個人選擇，實際上這種想法是被灌輸的，是新自由主義體制下的結果。

• 所謂的“自我提升”早已被市場化，變成了一種生存策略，而不是自由選擇。

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💸 新自由主義是什麼？

• 一種強調自由市場、私有化、縮減政府角色的政治與經濟理論。

• 信仰市場會“自然”達成最佳資源配置，政府介入反而會造成扭曲。

• 代表人物如 Milton Friedman、Hayek，他們的理論經由諾貝爾經濟獎（實際上是由瑞典銀行創設）而進入主流。

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🧠 新自由主義如何滲透生活？

• 不只是經濟制度，還塑造了我們的價值觀與人際關係：

  • 人變成了“自我企業家”（entrepreneurs of the self）

  • 生活中一切都需“最優化”：外貌、身材、履歷、人脈

  • 自我價值被綁定於市場競爭力（ex. LinkedIn形象、健身房、社交平台）

  • 人際關係工具化，缺乏無目的的陪伴與友誼

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📈 資本主義與自我責怪文化

• 政治家如雷根、柴契爾推動大幅減稅、社會支出削減，卻將貧困歸咎於個人失敗。

• “你只是沒努力而已”的論述掩蓋了社會結構性不平等。

• 知名口號如“Life is what you make of it”（人生由你創造）實際上是種「殘酷的樂觀」（Cruel Optimism）——讓人相信只要努力就能成功，儘管事實並非如此。

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📉 副作用與心理代價

• 自我剝削與過勞：為了在市場中生存，不斷內化壓力、拼命優化自我。

• 孤獨蔓延：人與人之間缺乏深度連結，自由被扭曲為孤立的競爭狀態。

• 心理健康危機：如Gabor Maté所說，當價值感來自外部競爭標準時，會導致疏離與空虛。

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🧩 總結：自由真的存在嗎？

在新自由主義體系下，我們所謂的“選擇”與“自由”，其實是建立在市場需求與經濟壓力上的假象。