https://www.youtube.com/watch?v=IWL3kHOYkWQ
- Focus on what you can control. 著重於你所能控制的事情。
- You control how you respond to things. 你可以控制自己對事情的反應。
- Ask yourself, “Is this essential?” 問自己，“這很重要嗎？”
- Meditate on your mortality every day. 每天冥想自己的死亡。
- Value time more than money/possessions. 時間比金錢/財產更有價值。
- You are the product of your habits. 你的習慣塑造你的人格。
- Remember you have the power to have no opinion. 記得你有力量沒有意見。
- Own the morning. 早晨擁有屬於自己的時間。
- Put yourself up for review (Interrogate yourself). 對自己進行回顧（對自己進行質詢）。
- Don’t suffer imagined troubles. 不要因為想像中的麻煩而苦惱。
- Try to see the good in people. 嘗試看到人們的優點。
- Never be overheard complaining…even to yourself. 甚至對自己也不要抱怨。
- Two ears, one mouth…for a reason (Zeno) 兩耳一口，有其意義（Zeno）。
- There is always something you can do. 總有一些你可以做的事情。
- Don’t compare yourself to others. 不要比較自己和別人。
- Live as if you’ve died and come back (every minute is bonus time). 活得像你已經死了又回來了（每一分鐘都是額外的時間）。
- “The best revenge is not to be like that.” Marcus Aurelius “最好的報復就是不要像那樣。”馬爾庫斯·奧雷利烏斯
- Be strict with yourself and tolerant with others. 對自己嚴格，對別人寬容。
- Put every impression, emotion, to the test before acting on it. 在行動之前對每一個印象，情感進行測試。
- Learn something from everyone. 從每個人身上學到一點東西。
- Focus on process, not outcomes. 關注過程而不是結果。
- Define what success means to you. 為自己定義成功的含義。
- Find a way to love everything that happens (Amor fati). 學著去愛上發生的一切事情（Amor fati）。
- Seek out challenges. 尋求挑戰。
- Don’t follow the mob. 不要跟隨群眾。
- Grab the “smooth handle.” 抓住“光滑的把手”。
- Every person is an opportunity for kindness (Seneca) 每個人都是施展善意的機會（Seneca）。
- Say no (a lot). 說“不”（很多次）。
- Don’t be afraid to ask for help. 不要害怕尋求幫助。
- Find one thing that makes you wiser every day. 找到一個每天讓你更有智慧的東西。
- What’s bad for the hive is bad for the bee (Marcus Aurelius) 對蜂群不利的事情對蜜蜂也不利（馬爾庫斯·奧雷利烏斯）。
- Don’t judge other people. 不要評論他人。
- Study the lives of the greats. 研究偉大人物的生活。
- Forgive, forgive, forgive. 寬恕，寬恕，寬恕。
- Make a little progress each day. 每天取得一點進步。
- Journal. 日記。
- Prepare for life’s inevitable setbacks (premeditatio malorum) 為生活中不可避免的挫折做好準備（premeditatio malorum）。
- Look for the poetry in ordinary things. 在平凡的事物中尋找詩意。
- To do wrong to one, is to do wrong to yourself. (sympatheia) 對一個人做錯事，就是對你自己做錯事（sympatheia）。
- Always choose “Alive Time.” 總是選擇“活著的時間”。
- Associate only with people that make you better. 只和讓你變得更好的人來往。
- If someone offends you, realize you are complicit in taking offense. 如果有人冒犯了你，意識到你參與了被冒犯的行為。
- Fate behaves as she pleases…do not forget this. 命運隨心所欲……不要忘記這一點。
- Possessions are yours only in trust. 財產只屬於你的信託。
- Don’t make your problems worse by bemoaning them. 不要因為哀傷而使問題變得更糟。
- Accept success without arrogance, handle failure with indifference. 接受成功而不驕傲，面對失敗時要泰然處之
- Courage. Temperance. Justice. Wisdom. (Always). 勇氣。節制。正義。智慧。（永遠如此）。
- The obstacle is the way. 障礙即是道路。
- Ego is the enemy. 自我是敵人。
- Stillness is the key. 靜止是關鍵。
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