猴子們，
我大概國中的時候曾經想過，應該活到三十歲人生就差不多了吧，活更久應該會無聊，所以三十歲的時候差不多就可以自殺了。現在三十六歲了，其實我覺得我還有好多事情還沒有去實踐，我還是想讓南投的經濟＆文化活動能更活躍，我希望南投的小孩子能快樂地生活＆學習，我希望自己可以練出漂亮的肌肉、籃球打得更好、彈鋼琴、畫畫＆繼續做音樂。
國小六年級的時候我好像嘗試過自殺，那時候應該只是好玩而已，拿著不太銳利的美工刀，在手腕那邊割啊割的，皮沒破，倒是美工刀上的鐵屑讓我皮膚過敏。
國中三年級的時候（1994）日本的一本「完全自殺手冊」翻譯開始在台灣販售，我買了一本到學校去跟同學們一起看，這讓班上的導師非常的緊張，導師把我叫過去跟我說國中三年級是壓力很大的時候，我們又是升學班中成績最好的一班，同學想不開怎麼辦！！說真的當初我沒什麼感覺，我當時不覺得自己會自殺，也沒辦法感受到其他同學會有自殺的可能。
因為學校說我智商比較高，加上一些我不太了解的原因，學生時期我常常被叫去輔導室輔導，甚至到大學都是。在高中的時候我加入了「人類行為研究社」，一個討論心理學的社團，印象中有一場討論自殺的研討會，當時我高中一年級，跟兩個支持自殺的學姊在辯論，我不太清楚我是什麼時候開始有個觀念開始認為各種說法都有缺點，所以在辯論的時候不論對方是正方或者是反方我都可以跟對方開始對話，因為通常兩方的背景＆觀點我都做過功課了，那次辯論的結局大概就是我當時很興奮地覺得自己「勝利了」，因為兩個學姊悻然離場，社團的其他學長學姊覺得這樣不太對，擔心我對那些學姊的刺激可能會有不好的影響，而我當時也不覺得有什麼不妥，我覺得學姊們只是事情還沒想清楚，執著在自殺是自由這個觀點上，而忽略了自殺是懦弱的逃避表現這個事實。
九二一的時候我得到了創傷症候群，會不自主地習慣壓抑自己的情緒，例如恐懼、憤怒、惶恐等。好處是碰到什麼事情我都可以放下情緒專心處理問題，即便是現場所有的人都徬徨失措。缺點是1999開始我幾乎就跟自己脆弱真實的那一面分離了，我否定自己的負面情緒，逼自己一直都要冷靜、勇敢、沈著。儘管2005診斷就知道自己有這樣的狀況，總覺得這對生活沒造成什麼困擾，甚至在工作上是有幫助的，所以都沒有去做些什麼調整。
大概是遇到媽媽為止，我在媽媽身邊覺得很有安全感，我覺得自己是徹底被接受的，結婚之後我開始透過跟媽媽溝通分享，開始回顧自己這十幾年累積的心理創傷，開始療傷。
二號出院後有一段時間還不明朗，當時看他受苦的樣子，有一次在開車的時候，我忽然有個念頭，如果我們這時候在高速公路上都車禍死了，或許我們就都解脫了。另外一次在家中地震挺大的，我心中也是想著，我們四個在一起死了，也不錯。前一陣子一個薪水還不錯的工作希望我搬去台北，我拒絕後知道在南投不太可能找到薪水有其一半的工作，也一度緊張沮喪想到自殺這件事，覺得好累，不想繼續嘗試了。但想到我走了媽媽會很辛苦，我捨不得媽媽跟你們，就繼續專注在怎樣過更理想的生活了。
不知道你們之後在生命的哪些階段會出現自殺的念頭，只想跟你們說，我或許能理解，我也尊重你們對自己生命的選擇。在有些時候自殺或許會是當下感覺比較簡單的出口，有時候或許挑戰的負荷遠超過自己情感＆能力能負擔的範圍。找個能信任的人聊一下，或者如果你們願意的話，找我講一講，我不會阻止你們，只是想了解你們的生活，聽你們的故事。
有件事順便提一下，這個月初五個硬碟串起來的hba損毀，大概損失了18TB的資料，大概是過去二十幾年保存的數位資料，這個月我什麼方法都試了，買了不同的硬體＆軟體來補救，資訊業的朋友＆前輩也都覺得沒希望了，而我到今天似乎救回16T了。
愛你們
老猴子
我大概國中的時候曾經想過，應該活到三十歲人生就差不多了吧，活更久應該會無聊，所以三十歲的時候差不多就可以自殺了。現在三十六歲了，其實我覺得我還有好多事情還沒有去實踐，我還是想讓南投的經濟＆文化活動能更活躍，我希望南投的小孩子能快樂地生活＆學習，我希望自己可以練出漂亮的肌肉、籃球打得更好、彈鋼琴、畫畫＆繼續做音樂。
國小六年級的時候我好像嘗試過自殺，那時候應該只是好玩而已，拿著不太銳利的美工刀，在手腕那邊割啊割的，皮沒破，倒是美工刀上的鐵屑讓我皮膚過敏。
國中三年級的時候（1994）日本的一本「完全自殺手冊」翻譯開始在台灣販售，我買了一本到學校去跟同學們一起看，這讓班上的導師非常的緊張，導師把我叫過去跟我說國中三年級是壓力很大的時候，我們又是升學班中成績最好的一班，同學想不開怎麼辦！！說真的當初我沒什麼感覺，我當時不覺得自己會自殺，也沒辦法感受到其他同學會有自殺的可能。
因為學校說我智商比較高，加上一些我不太了解的原因，學生時期我常常被叫去輔導室輔導，甚至到大學都是。在高中的時候我加入了「人類行為研究社」，一個討論心理學的社團，印象中有一場討論自殺的研討會，當時我高中一年級，跟兩個支持自殺的學姊在辯論，我不太清楚我是什麼時候開始有個觀念開始認為各種說法都有缺點，所以在辯論的時候不論對方是正方或者是反方我都可以跟對方開始對話，因為通常兩方的背景＆觀點我都做過功課了，那次辯論的結局大概就是我當時很興奮地覺得自己「勝利了」，因為兩個學姊悻然離場，社團的其他學長學姊覺得這樣不太對，擔心我對那些學姊的刺激可能會有不好的影響，而我當時也不覺得有什麼不妥，我覺得學姊們只是事情還沒想清楚，執著在自殺是自由這個觀點上，而忽略了自殺是懦弱的逃避表現這個事實。
九二一的時候我得到了創傷症候群，會不自主地習慣壓抑自己的情緒，例如恐懼、憤怒、惶恐等。好處是碰到什麼事情我都可以放下情緒專心處理問題，即便是現場所有的人都徬徨失措。缺點是1999開始我幾乎就跟自己脆弱真實的那一面分離了，我否定自己的負面情緒，逼自己一直都要冷靜、勇敢、沈著。儘管2005診斷就知道自己有這樣的狀況，總覺得這對生活沒造成什麼困擾，甚至在工作上是有幫助的，所以都沒有去做些什麼調整。
大概是遇到媽媽為止，我在媽媽身邊覺得很有安全感，我覺得自己是徹底被接受的，結婚之後我開始透過跟媽媽溝通分享，開始回顧自己這十幾年累積的心理創傷，開始療傷。
二號出院後有一段時間還不明朗，當時看他受苦的樣子，有一次在開車的時候，我忽然有個念頭，如果我們這時候在高速公路上都車禍死了，或許我們就都解脫了。另外一次在家中地震挺大的，我心中也是想著，我們四個在一起死了，也不錯。前一陣子一個薪水還不錯的工作希望我搬去台北，我拒絕後知道在南投不太可能找到薪水有其一半的工作，也一度緊張沮喪想到自殺這件事，覺得好累，不想繼續嘗試了。但想到我走了媽媽會很辛苦，我捨不得媽媽跟你們，就繼續專注在怎樣過更理想的生活了。
不知道你們之後在生命的哪些階段會出現自殺的念頭，只想跟你們說，我或許能理解，我也尊重你們對自己生命的選擇。在有些時候自殺或許會是當下感覺比較簡單的出口，有時候或許挑戰的負荷遠超過自己情感＆能力能負擔的範圍。找個能信任的人聊一下，或者如果你們願意的話，找我講一講，我不會阻止你們，只是想了解你們的生活，聽你們的故事。
有件事順便提一下，這個月初五個硬碟串起來的hba損毀，大概損失了18TB的資料，大概是過去二十幾年保存的數位資料，這個月我什麼方法都試了，買了不同的硬體＆軟體來補救，資訊業的朋友＆前輩也都覺得沒希望了，而我到今天似乎救回16T了。
愛你們
老猴子
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