猴子們,
二號今天一個人吃了一片雞胸肉,覺得應該把食譜記錄下來。
材料:
1. costco雞肉調味料:costco 塔可粉 7:3
2. costco 雞胸肉/去骨腿肉
3. costco pure橄欖油
4. 橘子蜂蜜
步驟:
- 烤箱預熱 200 'c
- 將 1抹在2兩面醃 20-30分鐘
- 淋上 3 & 4
- 錫箔紙包好烤 20-30 mins
*如果用去骨腿肉,烤的時候皮朝下比較不會乾
*可以醃好冷凍,之後前一晚解凍
*可直接當主菜吃,冷了切片放三明治,或切塊做沙拉
愛你們
老猴子
二號今天一個人吃了一片雞胸肉,覺得應該把食譜記錄下來。
材料:
1. costco雞肉調味料:costco 塔可粉 7:3
2. costco 雞胸肉/去骨腿肉
3. costco pure橄欖油
4. 橘子蜂蜜
步驟:
- 烤箱預熱 200 'c
- 將 1抹在2兩面醃 20-30分鐘
- 淋上 3 & 4
- 錫箔紙包好烤 20-30 mins
*如果用去骨腿肉,烤的時候皮朝下比較不會乾
*可以醃好冷凍,之後前一晚解凍
*可直接當主菜吃,冷了切片放三明治,或切塊做沙拉
愛你們
老猴子
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